2017년 5월 식단 및 간식표입니다.
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- 작성일 : 17-04-26 00:39
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2017년 5월 식단 및 간식표
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | |
1주 (5/1~5/5) |
점 심
| 근로자의 날 | 보리밥 시래기된장국 두부탕수 오징어채무침 얼갈이된장무침 배추김치 | 석가탄신일 | 현미밥 고추장찌개 너비아니구이 실곤약초무침 배추김치 오렌지 | 어린이날 |
724kcal/ 29.5g | 851kcal/ 26.7g | |||||
간 식 | 요플레 | 비스켓,음료수 | ||||
2주 (5/8~5/12) |
점 심
| 현미밥 김치수제비국 간장찜닭 명엽채볶음 뽕잎나물된장무침 깍두기 | 대통령선거일 | 굴소스해물덮밥 실파계란국 춘권튀김 수제피클 배추김치
| 보리밥 돈육순두부찌개 볼어묵간장조림 김구이 느타리&브로콜리숙회 배추김치 | 흑미밥 쇠고기무국 돈메란장조림 오이양파무침 배추김치 단호박팥찜 |
828kcal/ 35.4g | 688kcal/ 26.1g | 676kcal/ 37.0g | 827kcal/ 29.7g | |||
간 식 | 모듬빵 | 모듬견과류 | 워터젤리 | 비스켓,음료수 | ||
3주 (5/15~5/19) |
점 심
| 흑미밥 유부우동국 파채칠리돈까스 청경채겉절이 배추김치 요구르트 | 현미밥 두부장국 미더덕콩나물찜 방풍나물무침 배추김치 빵 | 옛날도시락비빔밥 꼬지어묵국 매콤떡볶이 단무지무침 배추김치
| 보리밥 미역국 돈육김치찜 숙주당근무침 돌자반 총각김치 | 흑미밥 맑은콩나물국 매콤닭갈비 뱅어포튀김 그린샐러드&키위드레싱 배추김치 |
697kcal/ 23.3g | 716ckal/26.4g | 820kcal/ 26.7g | 708kcal/ 28.1g | 784kcal/ 32.9g | ||
간 식 | 모듬빵 | 모듬견과류 | 시리얼우유 | 요플레 | 과일푸딩 | |
4주 (5/22~5/26) |
점 심
| 서리태밥 매운감자국 계란말이 미역줄기맛살볶음 청상추겉절이 배추김치 | 흑미밥 다슬기부추된장국 두부구이&양념장 오징어부추무침 취나물무침 배추김치 | 흰쌀밥 크림스프&크루통 갈릭함박스테이크 수제피클 배추김치
| 보리밥 강된장찌개 고등어갈비 도토리묵채소무침 김구이 배추김치 | 현미밥 들깨무채국 제육볶음 달래무침 배추김치 떠먹는요구르트 |
729kcla/ 30.0g | 802kcla/ 26.5g | 777kcal/ 34.4g | 698kcal/ 22.8g | 866kcal/ 20.2g | ||
간 식 | 모듬빵 | 핫바 | 과일푸딩 | 자장면,탕수육 | 요플레 | |
5주 (5/29~5/31) |
점 심
| 흑미밥 시금치된장국 생선까스&타르타르소스 감자조림 치커리사과무침 배추김치 | 보리밥 닭개장 소세지채소볶음 미역오이초무침 배추김치 방울토마토 | 바지락칼국수(양념장) 수제핫도그 오복지무침 배추겉절이 사과주스
| 6월에 만나요~~♥ | |
718kcal/ 25.5g | 783kcal/ 33.4g | 756kcal/ 31.5g | ||||
간 식 | 모듬빵 | 워터젤리 | 비스켓,음료수 |
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